Nutriția este o parte critică a sănătății și dezvoltării umane. O alimentație bună este mult mai mult decât ceva care să ne umple stomacul, ceea ce mâncăm ne poate afecta sănătatea, energia și bunăstarea în foarte multe modalități. Caracteristica principală a unei diete bune este variatatea, aceasta fiind condimentul vieții. Consumul unei varietăți de alimente împiedică organismul uman să piardă vitamine, minerale și alți nutrienți importanți, iar consumul unui amestec potrivit de vitamine și minerale ajută organismul să se simtă bine.

Nutriționisul este orchestratorul unui stil de viață sănătos, el analizează fiecare persoană în parte, iar în funcție de diverse caracteristici corporale și obiceiuri, el poate stabili un program nutritiv care să te ajute fie să mergi pe o cale mai sănătoasă, fie să te menții.